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ちゃんぽんやカステラだけじゃない!長崎の新名物「サバサンド」を味わおう!

サバの漁獲量が全国第2位の長崎県。多くの島々や複雑な海底地形によって各地に好漁場が形成され、1年を通して四季折々のおいしい魚を味わうことができます。そんな「お魚県・長崎」には、漁獲量・全国2位を誇るサバを使った「サバサンド」という新ご当地・グルメが誕生しています。「サバ」と「パン」の組み合わせの意外性に加え、高タンパクで栄養価の高いサバが手軽に食べられるとあって、なかなかの人気者です。今回は工夫を凝らしたサバサンドを提供している、長崎市内のお店を4店舗ご紹介!

ドーン!と存在感を放つ「軍艦島」スタイルのサバサンド

「cafe Le vent(カフェ ル・ヴォン)」。店のすぐ横には駐車場も。
おいしいサバサンドを求め、まず初めに訪れたのは深堀町にある「cafe Le vent(カフェ ル・ヴォン)」。
おいしそうなパンがずらり。人気の商品は昼過ぎには売り切れてしまうとか。

店頭に並ぶ50種近くの出来立てパンを求めて、入れ替わり立ち替わり、多くの人が訪れます。「できるだけ良い材料を」との思いから、使われる小麦粉は国産のもの。マーガリンは使わず、バターだけを使用して風味豊かに仕上げます。人気の食パンは324円〜972円(テイクアウトの場合の税率)。オーソドックスな食パンだけでなく、五穀食パン、トマト食パン、あん抹茶食パンなど、種類もさまざまです。

店内にはテーブル席が8席ほどあります。

店内での飲食も可能で、「日替わりランチ(メイン、パン、サラダ、スープ、ドリンク付)990円(税込)」や「キッシュセット(サラダ、スープ付)918円(税込)」が楽しめます。また、ワンドリンクオーダーすれば、店頭販売されているパンも店内で食べられます。

サバサンド418円、カフェラテ(R)484円(いずれもイートインの価格)。
それでは圧倒的な存在感を放つサバサンドにご注目!!
世界遺産にも登録されている「軍艦島」をイメージし、竹炭を練り込んで黒く着色されたバンズ。見た目にインパクトを与えるだけでなく、竹炭には整腸作用やデトックス効果があり、「出来るだけ体に良い材料を使ってパンを作りたい」という作り手の想いが伝わってきます。
驚くのはサバのこの厚みです!3センチはあろうかというボリューミーなサバは、甘辛く下味を付けたあとにサックリと揚げられ、外はカリッ、中はふんわりジューシーに。サバの味にアクセントを加え、かつ食感のナイスアシストを繰り出しているのが生姜の素揚げです。生姜は系列企業の農場から仕入れる新鮮なものを使用。こちらも砂糖と醤油で下味が付けられていて、丁寧な仕事ぶりが窺えます。サバの臭みを消すばかりでなく、サンド全体にキリッとした辛味も与えています。バンズの程よい柔らかさと相まって、ボリューミーなのに一気に食べてしまう美味しさなのです。
チョコスコーン172円、スノーボール248円、抹茶チョコチップクッキー194円など(いずれもテイクアウトの価格)

「cafe Le vent」には可愛い焼き菓子も揃っていますよ。お家でのティータイムに、ちょっとしたお土産に、お一ついかがでしょう?

cafe Le vent(カフェ ル・ヴォン)

長崎市深堀町2−175

コーヒーと一緒に味わいたい!食べ応え充分のサンド

葉山珈琲 長崎オランダ通り店
次なるサバサンドを求め、長崎オランダ通りに面した「葉山珈琲 長崎オランダ通り店」へ。こちらは観光地としても有名なグラバー園や新地中華街もほど近く、観光ついでのひと休みにもぴったりです。
ソファーでゆっくりくつろげる2階席。

店内は木材を多用し、スタイリッシュで落ち着ける空間。1階はカウンター席がメインで、2階はテーブル席やソファー席が。キッズスペースや子ども椅子の用意があり、家族連れでもゆったりと過ごせます。

真剣な表情でコーヒーを丁寧に淹れてくれるのは店長の江島さん。

葉山珈琲は使われる豆だけでなく、淹れ方にもこだわりが。「免許皆伝(葉山珈琲認定)」を受けたコーヒーマイスターだけがハンドドリップでコーヒーを淹れることができるのだそう。一杯立ての、香り豊かなコーヒーです。

サバサンド・ドリンクセット 895円、単品は642円(いずれもイートインの価格)
さぁ、おいしいコーヒーと一緒に、さっそくサバサンドをいただきましょう!
葉山珈琲のサバサンドはバゲットタイプ。噛み応えのあるパンの中に野菜がぎっしり!栄養バランスもバッチリです。サバの竜田揚げと相性抜群の自家製のレモンマヨネーズが味の決め手に。ピリッと効いたカラシマヨネーズとスライスカットされたレモンの酸味は味のアクセントになっています。
ここでは、ほぼ全てのメニューがテイクアウト可能。「今は満腹だけど、サバサンド食べてみたい」という時にはテイクアウトを利用しましょう。その他4種のオリジナルブレンドを含む10種類以上のコーヒー豆やドリップコーヒーも販売していますよ。
カットすると、中の方まで野菜がぎっしり入っているのがよくわかります。
ソフトブレンド1015円/200gなど。カフェインレスのコーヒーもあります。
葉山珈琲 長崎オランダ坂店

長崎市大浦町5−42

http://www.hayama-coffee.co.jp/s28.html

一度食べたら忘れられない、魅惑のカレー風味サバサンド

中島川沿いをのんびり歩いたら見えてくる、かわいいい看板を目印に!
続いては、様々な味の工夫が光る「ponte(ポンテ)」の個性派サバサンド。お店は観光地・眼鏡橋のすぐ横にあります。
日々の食卓をワンランクアップさせてくれそうな素敵な料理が並びます。

イタリア料理の人気店「piacevole(ピアチェーボレ)」がプロデュースする、イタリアンを中心とした惣菜のお店です。
店の入り口付近にあるカウンターには毎日50種類ほどの惣菜が並んでいます。使用する材料のほとんどが長崎産。その日の朝に仕入れた材料の顔ぶれを見て、フレキシブルにメニューを決めていくそう。毎日変わる惣菜は、どれも彩り豊かでおいしそう!

店の奥にカウンター席とテーブル席があります。

販売されている惣菜メニューは店内飲食も可能。ハンバークか洋風角煮かメインが選べる「トルコライス(平日・1199円、土日・1402円税込)」のように、イートインだけで楽しめるメニューも。

たっぷりのポテトサラダと厚切りトマトが嬉しい。

さぁ、サバサンドの登場です。ずっしりと重く、食べ応えがありそうなこのサイズ感。全長15cmはあるサバフライが存在感を放ちます。
一口食べて驚くのは、サバの身のしっとり感!外はカリッと揚がっているのに、サバにパサつきは一切なく、むしろみずみずしい。その秘密は、揚げる前にサバの身を白ワインなどでマリネにしていることにありました。このひと工夫で時間が経ってもサバの身を美味しく味わうことができる上、下味がしっかりついてソースいらずの美味しさに。時間経過まで考慮に入れた、惣菜店ならではの心遣いです。揚げる時にはサバと相性の良いカレー粉をパン粉に混ぜ、風味豊かに仕上げます。サンドに挟むポテトサラダにもカレー粉をプラス。サバサンド専用に考えられたブリオッシュは、一つ一つ店内で焼き上げられ、ほのかに甘く、程よい柔らかさで、全ての具材と見事な調和を果たします。パンとサバ、その他の具材が口の中で渾然一体となり、絶妙に響きあうサバサンドなのです。

ponte(ポンテ)

長崎市古川町3−3

外国を旅している気分で♪ヘルシーなサババーガー

「juma cafe(ジュマ カフェ)」

最後は平和町の「juma cafe(ジュマ カフェ)」から。
浦上天主堂や平和商店街からほど近く、多くの人が行き交う街の一角にあります。

店のオーナーのマシューさん(左)と妻の純子さん(右)、スタッフが素敵な笑顔でお出迎え。

こちらはオーストラリアに15年以上住んでいた夫婦が「長崎にもオーストラリアのように、おいしいコーヒーを楽しめる素敵なカフェがあったら」との想いからオープンさせたカフェ。外国の街角にいるような錯覚を覚える、明るくて洗練された雰囲気です。

光が燦々と降り注ぐ店内。トイプードルの看板犬・リオくんは店の人気者。

造花かと見紛うほど美しく整えられた店内の緑は、来日前に造園師をしていたマシューさんの丹念な手入れの賜物。そのノウハウは家庭菜園にも生かされ、元気いっぱいに育った野菜たちは店で使用されることも少なくありません。

サババーガーセット、764円(サババーガー、ポテト、フルーツまたはサラダ付き、イートインの価格)

「juma cafe」のサバサンドはバーガータイプ。食べやすいサイズにカットされたサバがたっぷりと。下味を付けた後にさっくりと揚げています。
味の決め手となるのが大根とニンジンの自家製ピクルスです。バーガーにシャキシャキとした歯ごたえとさっぱり感をプラス。レモン風味のソースも全体をすっきりとまとめ、後味も爽やかに。ボリューム感とヘルシー感を見事に両立させたバーガーです。

メニューのほとんどはテイクアウトOK

サババーガーの他にも、自家製パテにチェダーチーズなどたくさんの具がトッピングされたjumaバーガー(イートインの場合611円)やアサイボール(イートインの場合662円)など、魅力的なメニューがいっぱい。ドリンク、フード、スイーツ、季節限定のものまで合わせると100種以上のメニューがあるのだとか。ショーケースに並んだスイーツにもワクワクしてしまいます。
店内からのんびり外の景色を楽しみつつ、野菜たっぷりのおいしいサンドを頬張ってみませんか?

juma cafe(ジュマ カフェ)

長崎市平和町10−6

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